Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
129.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 185.73g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Манго, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TyKiDays's Weight History
|