Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 89.56g | Carbs: 101.22g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Вареное Яйцо, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Арай Колбаса Мусульманская, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|