Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 84.24g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ратимир Рулет "Домашний", Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Кабачок. Dinner: Минеола, Малиновое Варенье, Картофельное Пюре, Hochland Фетакса, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе Латте, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|