Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 72.71g | Carbs: 121.16g.
Lunch: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Панкейки Наши, Гречка с Мясом, Микоян Колбаса Талинская . Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Панкейки Наши, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|