Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 90.30g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, Росттофу Блинчики с Тофу и Изюмом, Росттофу Блинчики с Тофу и Курагой, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Митлесс Котлеты Вместо Белой Рыбы, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, Самокат Огурцы Маринованные. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь , ВкусВилл Сок Яблоко Черника, ВкусВилл Пирожное Картошка Шоколадное , ВкусВилл Пирожное Картошка Веган Банановое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|