Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 106.48g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: СПК Ветчина Балтийская, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. Dinner: Горбуша Жареная. Snacks/Other: Натси Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postanogova88's Weight History
|