Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 37.89g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Солнечный Остров Кукурузный Крахмал Высший Сорт, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Молоково Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|