Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 109.95g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Манго, Картофельное Пюре на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Помидоры, Свиной Фарш, Яйцо. Lunch: Китайские Новости Древесные Грибы, Подлива, Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Помидоры, Подлива, Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная, Китайские Новости Древесные Грибы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|