Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 108.33g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Яйцо Варёное, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Арбуз, Флэк Вобла Сушеная, Приосколье Грудка Копченая, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Виноград. Snacks/Other: Петелинка Голень Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|