Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1207 kcal
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Fat: 28.09g | Prot: 82.50g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Danone Skyr, Manzana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Manzana, Melocotones, Manzana, Lechuga, Carne de Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Barra de Pan Cortada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pimientos Verdes, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores, Nectarinas, Judías Verdes, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate. Snacks/Other: Nutricia Leche Condensada Entera. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Driving - 44 minutes, Aerobics - 41 minutes, Cooking - 1 hour and 22 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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IsabelmariaC's Weight History
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