Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 82.07g | Carbs: 94.84g.
Lunch: Урюк Шаурма С Курицей, Чай Несладкий. Dinner: Ратимир Колбаса Краковская, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Очень Важная Корова Сметана 15%, Лунское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахис, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Окей Печенье Песочное Курабье, Чай с Лимоном, Акульчев Мяфли. more...
|
|
410 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|