Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 89.59g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Київхліб Хлібець Висівковий, Премія Яйця Перепелині, Авокадо, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), La Tourangelle Кунжутное Масло. Dinner: Грейпфрут, Сильпо Грейпфрут , Малина, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. Snacks/Other: Варёное Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|