Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 42.43g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Paul Круассан Классический. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сушкоф Онигири с Сурими, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|