Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 45.83g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Просто Мёд. Lunch: Просто Мёд, Блинчики, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свиной Бульон. Dinner: Приготовленная Тыква, Кета. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Тыква, Просто Мёд, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|