|
почти три недели без взвешивания, но здесь операция и плохое самочувствие, ограничений в еде не было, вес, я, думаю прибыл, взвешивание в понедельник, с 13.09 калорийность 1700 и меньше, но с 15.09 опять гормоны, ничего шагаем дальше, хоть и черепашьими шагами
|
91.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 99.33g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе с Сахаром, Оладьи с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, ИП Волков Салат Овощной. Dinner: Кубань-Вино Кагор Тамани, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Joyer Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|