Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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2376 kcal
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Fat: 100.29g | Prot: 110.35g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Serramel Mel de Rosmaninho, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Clássico . Lunch: Continente Madalenas Clássicas, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Peixe-Espada Cozido. Dinner: Combino Molho de Tomate com Manjericão, Mimosa Manteiga com Sal, Fumadinho Bacon Fatiado, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Minha Sopa. Snacks/Other: Mimosa Leite Magro, Banana, Damatta Chourição, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Flamengo Queijo Fatiados Express , Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Forma Clássico, Continente Pão de Forma Clássico, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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