Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 81.09g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Село Зеленое Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Говядина Постная, Картофель фри, Салат. Dinner: Рагу. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Арбуз, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|