Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 100.35g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Голубика, Now Foods Омега-3, Калина Малина Морс Брусничный , Мистраль Киноа Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Семга Жареная, Омлет или Яичница, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Овощи Гриль, Зеленый Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Салат из Помидоров и Огурцов, Морс Брусничный, Семга Запеченная, Козий Сыр (Твердый), Киноа (Вареный). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|