Uxia79's Journal, 14 Sep 22

Bueno, volveeeeeeemos a empezar, pero cambiando hábitos. dejar de comer y no moverme no sirve. vamos a ver si calculando calorías y entrenando consigo bajar a 65 kg. y mantenerme. 💪💪

77 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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947 kcal

Fat: 55.09g | Prot: 57.77g | Carbs: 55.09g.   Breakfast: Pringá, Caldo Gallego, Mantequilla, Tostadas, Café con Leche. more...

424 kcal

Exercise: Water Aerobics - 45 minutes, Fitbit - 23 hours and 15 minutes. more...