Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 40.29g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Персик Персик, Инжир, Вареное Яйцо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Ферма Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Помидоры, Фундук, Сыр Фета. Lunch: Лук, Борщ Украинский, Хлеб Бородинский, Йогурт Греческий. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Вафли, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|