Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 55.30g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Heinz Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чикен Премьер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|