Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 60.86g | Carbs: 41.39g.
Breakfast: Бельгийские вафли, Сметана , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Голубика, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|