Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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91.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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1680 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 86.19g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Camembert, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Dinner: Ritter Sport Schokowürfel, Der Meistermetzger Rindfleischsalat, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Other: Wurstbrot, Aldi Nuss-Mix . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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