Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 97.44g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Dinner: Цезарь Пельмени Цезарь Элит , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Киноа , Гипербола Шашлык из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|