ve en zoru da etrafıma her sey yolundaymış gibi davranmaya devam etmek.
13 Sep 22 by member: c9ylin
|
Kilonla alakalı yorum yapmayacağım, boyunu merak ettim. Belki iyi bi terapist farklı bi bakış açısı yaratabilir sana diye düşünüyorum
13 Sep 22 by member: ozlemaries
|
13 Sep 22 by member: c9ylin
|
bwlki cok biliyosun vs diyeceksin ama her şeyi çok düşünmemek lazim benim düsüncem cok iyi bir iş cıkarmıssın
13 Sep 22 by member: emrebu03
|
insanların zihnini okurken söylediklerin aslında senin kendi hakkındaki düşüncelerin. karşıdan sana doğru bakarak gelen birini gördüğünde içinden "kesin şişko buldu o yüzden bakıyor" dersen bu senin düşüncen. kim bilir belki de saç rengini beğendi, belki de öylesine bakıyor hepsi bu. özgüven problemini iyilestirmen gerek. bırak kilo alıp vermeyi. senin kendini sevmek için kilo vermen mi gerekir? yada güzel olman mı? güzellik ne? jüri kim?
13 Sep 22 by member: rosaoindda
|
13 Sep 22 by member: rosaoindda
|
13 Sep 22 by member: svvac
|
bir kitapta okumuştum. japonlar kırık tabakları atmak yerine altindan bir yapıştırıcıyla birleştirip daha pahalıya satıyorlarmış. hepimiz kırılıyoruz.. ama kendini altınla (özdeğer) iyileştirirsen kim bilir belki hiç olmadığın halde olursunn😋
13 Sep 22 by member: rosaoindda
|
13 Sep 22 by member: selam:d
|
terapi ve kendi dusuncelerinle yenebilirsin bu hastalığı
13 Sep 22 by member: selam:d
|
anorexia nervosa hayatimin en saçma dönüm noktasiydi şimdi istedigim herseyo ozgurce kalorisine bakmadan yiyorum ve bunun için yaptigim ilk şey bu uygulamayi silmekti
13 Sep 22 by member: selam:d
|
yiyecekleri keyif için yersin arkadasim ve hayatta hicbir besin gereksiz değildir
13 Sep 22 by member: selam:d
|
canin birsey cektiyse vücudun o an onu istiyordur kendini durdurmana gerwk yok
13 Sep 22 by member: selam:d
|
benim kendimi sevmem icin kilo vermem mi gerekir hala düşünüyorum. hep bir bes kilo sonrasinda erteledim kendimi sevme isini. bir bes kilo verildi olmadi yine verildi tekrar olmadi. ama baska bir açıdan da düşününce hayatta kilo verip zayif kalmaktan başka amacım yokmus gibi geliyor. kilo vermeye baslamadan once ne yapiyordum nelerden zevk alıyordum gercekten hatirlamiyorum. zayif kalmassam toplumda bir yerim de kalmazmis gibi hissediyorum. dedim ya iste degerimi o günkü tartidaki sayiya gore belirliyorum. eger o sabah azicik odemli uyandiysam bütün günü cekilmez hale getiriyorum kendime. sanirim burda juri de benim oyuncu da. kendi kendime oynayip kendime deger biciyorum,her agzima giren lokmadan her ictigim bir yudum sonra. aman karnımı sisirmesin diye su icemedigim zamanları biliyorum. korkum cevreye kilolu görünmek. küçükken hep oyunlarda geri planda kalan kisi oluyordum kilom yuzunden. patates mi denilmedi, sosis diye mi sevilmedim. direkt yuzume vuruldugu zamanlar da oldugu gibi surekli hissettirildi bana kilolu ve digerlerinden farkli oldugum. kucukken cok umrumda olmuyordu ama buyudukce hepsi bana kafama vura vura geri dondu tabii
13 Sep 22 by member: c9ylin
|
kırık tabak hikayesi cok hoşmuş teşekkür ederim paylaştığın icin :)
13 Sep 22 by member: c9ylin
|
kendi dusuncelerim beni boguyor cikis yolunu bulmayi cok denedim ama her denedigim yol istemedigim sekilde sonuclandi. kendi kendime iyi gelmiyorum
13 Sep 22 by member: c9ylin
|
reis instada rengin börekçiyi takip et diyet değil sağlıklı beslen aydınlan bilinçlen böylelikle negatif düşüncelerden kurtulursun bence ama yemenle aranda sağlıksız bi ilişki varsa ve aşamıyorsan destek almaktan çekinme belki çok kolay bi şekilde atlatacaksın
13 Sep 22 by member: iflov
|
Bence her şeyin bir dozu var ve sen o dozu kaçırmışsın. Zayıflık güzellik değildir. İdeallik güzelliktir. Atıyorum ben 175 cm ve 67 kiloyum bence zayıfım ve kilo almalıyım ve bunu başkalarına bakıp şu benden daha zayıf ben daha iyiyim ya da şu benden daha kilolu çok çirkin diye yapmıyorum kendimi o şekilde görmwk istediğim için yapıyorum. Sen de kendini nasıl görmek istiyorsan o kiloya göre bi program yapıp sağlıklı beslenmelisin. Mutlu olduğun şeyleri yapmalısın. Hayat o tartıdaki sayılarla devam etmiyor 1 gram fazla olunca dünyanın da sonu gelmiyor. Bu kadar takılacak bir şey değil ilk önce kendine bak etraftaki insanlar sana bakıp hakkında uzun uzun da düşünmüyorlar. Hakkında uzun uzun düşünen sadece sensin sadece relax ol ve sağlıklı beslen diyet zayıflama falan değil kilo kontrolü yap. İstersen bu konuda yardımcı olabilirim.
13 Sep 22 by member: serdarpak0541
|
Bende senin düşündüğün gibi bir dönem yaşadım atlattım artık tartılmıyorum sayılara odakli yaşamıyorum aynadaki bedenime bakıyorum iyi görünüyorsam çok iyi giydiğim kıyafetler yakışıyorsa çok iyi 💮
sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum insanları memnun edemezsin kendini memnun et 🌸
14 Sep 22 by member: gulesma546
|
Aynı hisler bende de var🥺
14 Sep 22 by member: Merveee111
|