Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 47.20g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Calve Соус 1000 Островов, Monetka Крабовые Палочки (Имитация) Охлажденные, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. Lunch: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Calve Соус 1000 Островов, Monetka Крабовые Палочки (Имитация) Охлажденные, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Черноголовка Кола, Сэн Сой Нори, Mlekovita Творожный Сыр, Monetka Крабовые Палочки (Имитация) Охлажденные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Strike Чупа-Чупс, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|