Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 76.55g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Мёд, Клубника, Just Food Каша Геркулесовая с Морковью. Lunch: Just Food Сэндвич Ролл с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Гост Говядина Тушеная, Рататуй. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Магнит Слива, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|