Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 104.21g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Сырники ПП, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубцы, Куриное Филе на Пару. Dinner: Chikalab Батончик Глазированный Арахис. Snacks/Other: Спирулина, Печенье с Арахисовым Маслом, Банан, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|