|
Вирус. Вино. Вода. Следующую неделю ни бассейн,ни зал не работают (((( Это минус. Есть время на изгнание вируса и встречу с хирургом. Это плюс.
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 99.57g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Овощное Рагу. Dinner: Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сливы, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
...и на восстановление организма. Здоровья!!!
06 Oct 14 by member: Slimme35
|
Спасибо. Уже немного легче ))))
06 Oct 14 by member: Оптима Нуна
|
такая же фигня. 2 недели болела. потом подорвалась в зал. вроде все прошло, думаю...еще и пол программы не сделала, как затошнило, голова закружилась, сердце заколотилось...тренер сказал домой идти, типа не восстановилась..
13 Oct 14 by member: aprel0104
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оптима Нуна's Weight History
|