Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
63.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1109 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 84.52g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Помидоры, Капучино, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Standing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|