Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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66.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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2031 kcal
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Fat: 59.00g | Prot: 141.03g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Banana, Conad Crema di Riso, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Pollo (senza Pelle), Patate, Fagioli Borlotti, Coop Riso Basmati. Dinner: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Athena Filetti di Sgombro All Olio Vegetale , Conad Bastoncini di Merluzzo, Carote, Carosello. Snacks/Other: Yamamoto Performancebar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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