Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 65.50g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Флотилия Форель Слабосоленая, Авокадо, Київхліб Хлібець Висівковий. Lunch: La Tourangelle Кунжутное Масло, Глобино Фарш Говяжий, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: METRO Chef Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Vita Max Хлібці З Насінням Льону, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|