Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 156.15g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Жимолостью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый хлеб к завтраку 0.5. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Коврижка Медовая , Клубника, Свой Урожай Малина, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Творог 5%. Dinner: Свитлогорье Глазированный Сырок , Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый хлеб к завтраку 0.5, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|