Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 25.35g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Буханка Чизкейк Фисташковый. Dinner: Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино Большой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|