Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 127.55g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Хамон, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Капучино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Alberto Пицца 4 Сыра. Dinner: Курица Вареная, Изюм, Арахис, Herbalife Протеиновый Батончик, Куриная Печень, Винегрет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mot-alena's Weight History
|