|
Утро
|
87.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 74.52g | Carbs: 283.55g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Салат Овощной, Хлебец, Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кола, Мёд, Чай с Молоком, ВкусВилл Японский Рисовый Сэндвич. Dinner: Атаг Драже "Желейка", Хлебец, Макдоналдс Кетчуп, Макароны с Курицей, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|