Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 54.31g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Спирали. Second Breakfast: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|