Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 40.43g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Мёд, Вятушка Творог 9%, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna.fuf's Weight History
|