Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
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58.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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1494 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 87.38g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Cuor di Lino. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, La Molisana Pasta Integrale . Dinner: Kiwi, Zucca Cotta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Insalata Classica, Casa della Piada Piadina Integrale . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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