Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2415 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 90.62g | Carbs: 320.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, У Палыча Торт Любимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Овощами, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Дыня. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Каравай-СВ Пирог Сливовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|