Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
652 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 22.25g | Carbs: 89.06g.
Lunch: Айс Дон Эскимо в Натуральном Соке Чёрная Смородина, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица + Соус со Вкусом Спелых Томатов и Кинзы. Dinner: Чернослив Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Магнит Соль Адыгейская, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|