Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
862 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 28.49g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: حلاوه طحينيه حلاوه طحينيه, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, البلح الاسمر بلح, قرص فلافل قرص فلافل, شاي. Lunch: حواوشي رغيف حواوشي كبير, شاي. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nahed abass's Weight History
|