Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 93.66g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Виноград, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Увелка Гречка. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лента Баклажан, Балтийский берег Сельдь по-Царски Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|