Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 69.03g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Disas Икра Кижуч, Авокадо Авокадо, Новониколаевский Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Цикорий, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Красное Яблоко, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|