Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2589 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 192.25g | Carbs: 258.34g.
Breakfast: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливы, Мандарины, Яблоко, СТМ Икра Воблы Вяленая, Капитан Норд Мясо Мидий. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Манго, Сливы, Мандарины, Персики, Виноград, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|