Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 73.55g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: دبس التمر, بيضة, خبز, الطماطم. Lunch: شوربة العدس, كبة موصلية. Dinner: فلفل حلو, قودي تونة بالماء. Snacks/Other: كيري kiri جبنة كريمية يونانية , المراعي حليب كامل الدسم, التمر, جوز عادي, mate mate, بيضة, قهوة اسبريسو. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|