|
Вчерашний зажор 🙄 и +400гр на весах.
|
74.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 81.09g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Глобус Синец Вяленый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Эдам, Кабачок Гриль, Першинский Ряженка Груша-Карамель 3,5%. Dinner: Tuborg Пиво, Чай с Сахаром, Сосиска. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|