Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
655 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 30.14g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе, Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Овсяноблин. Lunch: Русский аппетит Щи Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|