Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 148.10g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Котлета Куриная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|