Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2881 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 55.05g | Carbs: 314.44g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебец, Чай с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Кетчуп, Макароны с Фаршем. Dinner: Горячие Роллы, Жареная Картошка с Грибами, Вино Красное Сухое, Чай с Молоком, Торт. Snacks/Other: Fruko Schulz Абсент. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|